MA DEFINITION DE LA BOULIMIE
DEFINITION OFFICIELLE (Wikipédia):
En plus de l’appétit compulsif qu’ils ressentent, les boulimiques peuvent aussi avoir la manie de se livrer à l’habitude de grignoter en piquant fréquemment de petites quantités d’aliments du réfrigérateur tout au long de la journée, ce qui, en fin de compte, représente une quantité non négligeable de calories qu’ils auront 
accumulées, même si les quantités ingérées à chaque fois sont minimes. Quand un mangeur compulsif se suralimente, principalement en donnant libre cours à un comportement compulsif, on dit qu’il souffre d’un trouble de l’appétit compulsif. Lorsqu’il y a ingestion continuelle abusive sans appétit compulsif, on dit que le mangeur compulsif souffre de boulimie compulsionnelle. Si elle n’est pas traitée, la boulimie compulsionnelle peut dégénérer en maladies sérieuses parmi lesquelles: taux de cholestérol élevé, diabète, maladies du cœur, hypertension, état dépressif. Cette condition peut, par ailleurs, entraîner des effets secondaires à long terme, parmi lesquels insuffisance rénale, arthrite, détérioration osseuse et accident vasculaire cérébral.
MA DEFINITION
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C’est lorsque la nourriture contrôle votre vie. Vous êtes obsédé(e) avec ce que vous allez manger, ne pas manger, ce que vous vous autorisez à manger et à ne pas manger.
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Au magasin, c’est lorsque vous comparez le nombre de calories dans un yaourt sans gras et sans sucre à celui que l’on trouve dans un yaourt normal. Vous prenez le premier pour pouvoir en manger beaucoup pour la même quantité de calories.
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C’est lorsque vous passez beaucoup de temps à compter les calories. Le nombre de calories est la seule chose qui importe pour vous. Pas la nourriture elle-même (ni les ingrédients, ni la qualité).
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C’est lorsque les régimes contrôlent votre vie. Vous passez votre temps, obsédé(e) par votre régime et les calories et/ou ce qui est ou n’est pas permis selon votre régime. « Mon régime me permet 1200 calories par jour. Donc, si je mange ceci sans gras _______ (remplissez le blanc), cela me donne plus de calories à dépenser sur ________ (remplissez le blanc) ».
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C’est lorsque vous évitez de vous trouver en société car vous êtes au régime. Vous ne vous pouvez pas vous permettre un dîner parce-que vous ne pourrez pas manger les mets servis. Vous ne pouvez faire face à aucune tentation. Si vous avez répondu que vous acceptez l’invitation, vous annulez à la dernière minute. Et fort probablement, vous vous mettrez « bouffer », seul(e) devant la télévision.
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C’est lorsque vous êtes prêt à tout pour vous procurer le dernier livre en vogue sur le marché sur un nouveau régime alimentaire même si vous devez payer le double et même si vous pourriez l’acheter en ligne pour moitié prix si vous attendiez, ne serait-ce que quelques jours. Ou vous prenez la voiture (sous une pluie torrentielle) pour aller vous acheter la boisson protéinée qui promet des miracles en matière de perte de poids. Le seul magasin où vous pouvez vous le procurer est à deux heures de chez vous. Cela n’a pas d’importance, vous y allez. Il faut à tout prix boire cette boisson protéinée maintenant !
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C’est lorsque vous cachez la nourriture de ceux qui vous entourent, qu’ils soient vos parents, mari, partenaire, colocataires. Vous devenez même un véritable expert sur la façon de cacher sans être remarqué.
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C’est lorsque vous n’en pouvez plus. Il vous faut combler votre besoin maintenant. Alors, vous allez manger en cachette dans la salle de bains ou aux toilettes (au travail, chez les autres ou chez vous) ou dans la voiture.
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C’est lorsque vous commencez à vous organiser et à prévoir comment vous allez vous y prendre. Vous sentez l’envie venir. Mais cette envie diabolique est si forte qu’elle vous envahit corps et âme. Vous voulez manger ! Votre volonté, vos bonnes intentions et le régime se sont volatilisés. Vous prévoyez maintenant comment et où vous allez vous procurer la nourriture qu’il vous faut, la nourriture « défendue », celle qui apporte le plus de calories. Et vous en achetez de larges portions pour être sûre d’en avoir suffisamment pour pouvoir vous goinfrer au maximum.
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C’est lorsque vous mentez à ceux qui vous entourent à propos des biscuits qui étaient là et qui n’y sont plus. Ou au sujet de ce papier d’emballage à fromage vide trouvé dans votre poche. Ou encore au sujet de la glace disparue du congélateur pendant la nuit.
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C’est lorsque vous vous mentez à vous-même et à tous les autres.
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C’est lorsque vous êtes obsédée avec votre image. Vous jetez un coup d’œil rapide à votre réflexion dans la vitrine du magasin en marchant dans la rue. « aïe, aïe, aïe ! je n’arrive pas à le croire, ce ventre ! je déteste ce ventre ! ». Et vous décidez d’être plus dure envers vous-même en supprimant davantage de calories de votre régime ou vous commencez un nouveau régime immédiatement. Vous achetez le livre dernièrement sorti sur le nouveau régime miracle ou le nouveau produit (miracle aussi) que vous avez vu dans le journal ce matin-là. Et vous décidez de faire deux fois plus d’exercices. Le dos vous fait mal, mais ça n’a pas d’importance.
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C’est lorsque vous portez des vêtements dans lesquels vous disparaissez « si je me cache à l’intérieur de mes vêtements, j’oublierai que je suis grosse, affreuse et dégoutante » et vous essayez de vous dissimuler derrière les regards « si je me cache, ils ne verront pas combien je suis obèse».
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C’est l’anxiété, le désespoir, la solitude, la peur, le dégoût et une faible estime de soi après la crise de boulimie. « J’ai tout gâché encore une fois » . « Je suis complètement nulle ». « Je suis complètement dingue ». « Comment est-ce que je peux perdre du poids si je suis incapable de suivre un régime pendant plus d’une semaine ! ». « Il faut que je me remette sur le droit chemin et que je perde cette graisse, je suis tellement grasse ! », « Je ne vais pas pouvoir porter le jean que je me suis achetée la semaine dernière, j’étais tellement bien partie avec mon régime ces deux dernières semaines. Regardez-moi maintenant : je ne peux pas m’arrêter de manger ! Je me déteste, je déteste ce corps plein de graisse ».
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C’est l’usage excessif de laxatifs et le jeûne pour essayer de contrôler son poids.
Vous reconnaissez-vous dans ces énumérations ?
Je les ai toutes vécues (et en cherchant bien, je peux en ajouter d’autres)
Mais on s’en sort!
Je vous le promets et je vais vous montrer comment.
